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東洋医学 × スポーツ - ジュニア・アスリートがやるべき30のこと -

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昨今では、「西洋医学だけでは、この時代は乗り切れられない！」と思う方は多数いて、スポーツの分野でもどう組み合わせ実践するのがベストかが、あらゆる機関で研究開発されています。

ヨガ・ピラティス・鍼灸など、以前はスポーツ界で耳にしなかったフレーズが、今では「なくてはならないもの」という位置付けになっているのを強く感じます。

そんな中で、カラダが未発達なジュニア・アスリートが知り・実践すべき30のことをまとめたのが本書で、PDFファイルにて「14ページ」の分量と「7,000字」の文字数で構成されています。

この機会に『東洋的思想から考えたアスリートのカラダ創り』を学び、パフォーマンス向上・故障の改善や予防に役立てましょう。